【摘 要】跆拳道是一项起源于朝鲜半岛既古老又新颖的竞技项目，说它古老是因为它在3000多年前就在朝鲜历史上有记录，说它新颖是因为在20世纪50年代中期又在朝鲜半岛重新崛起，50年来努力的向世界传播。现在，人类的生活水平提高了，也有很高的驾驭自然的能力，在追求物质享受的同时，对精神生活也有很高的要求。在没有人类文明的历史阶段，他们不懂得如何去保护自己不受野兽的袭击，所以他们只能很消极的去抵抗野兽的攻击以求生存。这就形成了跆拳道的雏形。但人类为了适应不断变化的自然环境，扩大生活范围，就必须要练就强健的体魄，面对野兽时共同协作，才能抵御灾难。因此，跆拳道从被动的消极抵抗演变成主动的积极进攻，这不仅是跆拳道的进步，也是人类文明的进步。也就是说跆拳道见证了人类的发展，而人类的发展又影响跆拳道，所以，跆拳道的修炼不单单是腿法、技术的训练，它的精神礼仪、健身的作用，似乎更值得我们去探讨、研究，因此本篇文章从跆拳道的礼仪、精神、和健身来分析。

【关键词】跆拳道；人体；身心；影响

一、跆拳道礼仪对人的影响

“以礼始以礼终”是跆拳道对礼仪的严格要求，礼仪贯穿于跆拳道修炼的始终。练习者始终在不同的场合行鞠躬礼，通过鞠躬表示对长辈、教练、老师、队友的尊敬，使练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风。礼仪不仅是社会生活的要求，更是一个人乃至一个民族精神文明的体现，而民族精华则是一个民族在长期历史发展中积淀的最优秀、最积极的观念文化，是该民族传统文化的精华和灵魂，具有鼓励教育和团结本民族人民奋发图强的力量。……