车通

[摘 要] 选取高校的篮球运动专项学生力量素质作为研究对象，对篮球运动员的体能素质进行了分析，以提高学生力量素质为前提，作出如下分析。

[关 键 词] 学生；篮球运动员；力量素质

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）06-0183-01

一、前言

通过对篮球专项学生身体素质训练情况进行调查，从而分析出影响专项学生力量素质提高的因素，便于有针对性地进行力量训练，提高篮球专项教学、训练和比赛质量。

二、结果与分析

（一）对篮球专项学生力量素质训练的现状分析

大多数学生认为，力量素质训练对于篮球项目是非常重要的，5%的学生认为重要，没有学生认为力量素质次要或者是不重要。这就说明，通过被调查者的学习和自身的实践，对力量素质给予相当的重视，体会到了力量素质的重要性，及其对篮球运动技战术水平的发挥有着积极的作用。只有从思想上重视了力量素质，才可能在实践过程中对其进行针对性的训练，达到自己的预期目的。否则，失去了思想的能动性，机械地去接受力量练习，不仅训练效果不好，而且可能造成其他伤害。

在力量素质的三个子项目中，有30.3%的学生认为最大力量是影响篮球运动力量素质的主要方面；46.3%的学生认为速度素质是篮球运动的制胜因素；只有3.4%，三名被调查者认为力量耐力对篮球运动影响较大。

调查结果表明，绝大多数学生都认识到了速度力量在篮球运动中的作用，是篮球运动的制胜因素，部分学生认识到最大力量的基础地位、力量耐力受到最大力量的限制，不足以单独提出。……