田守雨

[摘 要] 在搏击运动中，有着很高的创伤发生率，主要原因就在于其对抗比较激烈；导致创伤发生的因素有很多，需要找出原因，采取相应的预防措施，降低搏击运动中创伤的发生率。简要分析了搏击运动常见创伤发生的原因及预防措施，希望能够提供一些有价值的参考意见。

[关 键 词] 搏击运动；常见创伤；预防

[中图分类号] G886 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）06-0173-01

具體来讲，搏击运动指的是双方运动员采取踢、打、摔、拿等手段的激烈对抗，取得比赛胜利，如拳击、散手、柔道等，都属于本项目。借助于搏击运动项目来训练青少年，可以增强其体质和意志力，能够有效防卫反击不法侵害，受到了人们的重视，军警院校及体育院校纷纷将其开设下来。

一、搏击运动常见创伤的发生原因

（一）心理、生理状态不佳

根据相关调查数据表明，某警察院校学生搏击训练课中，搏击训练的开始阶段、比赛即将结束阶段发生的创伤分别占据到32%和41%。这两个阶段集中出现创伤，主要原因就在于学生的心理及生理状态不佳。在开始阶段，参训人员没有做好思想准备，精神不够集中；而快要结束阶段，训练强度较大，且持续了较长时间，不管是心理或者生理，都处于疲劳状态，降低了人的应激能力，无法及时反应，在强力攻击作用下，导致创伤发生。

（二）没有足够的保护意识

研究发现，部分参训人员没有较强的自我保护意识，只懂攻击，不注重提升个人的防守能力，没有正确看待攻防之间的辩证关系，创伤很容易发生。……