邹华刚　叶世俊（安徽师范大学，安徽　芜湖　241000）

乒乓球运动休闲功能探析

邹华刚叶世俊
（安徽师范大学，安徽芜湖241000）

运用问卷调查法对上海市使用乒乓球活动场所的锻炼者进行调查，采用心境量表（POMS）对锻炼组和非锻炼组的心境状态进行测量，分析人们在乒乓球运动中心理体验和情绪状态，以及长期从事乒乓球运动对人的心理和社会化等方面的影响。结论认为：乒乓球运动是一项非常普及的、平民化的活动，能有效地促进人身心的休息和恢复；锻炼者在乒乓球运动中能获得多种与其年龄相适应的情感体验；有效地改善了锻炼者的精神状态和心境状态；提高个人社会参与性，有效地促进人的社会化。

乒乓球运动；休闲；休闲功能；上海市

进入21世纪以来，随着生活水平的提高和闲暇时间的增多，人们越来越关注生活质量的提高，不仅重视提高身体的健康水平，而且更加重视自身的心理健康水平和社会化发展。本研究在对上海市群众性乒乓球运动开展情况进行实地调查的基础上，结合休闲体育理念，对乒乓球运动的休闲功能进行研究，以便更好地开发乒乓球活动的休闲功能，为群众体育的开展和后续研究提供理论参考。

一、研究对象和方法

1.研究对象

本研究以上海市乒乓球活动场所参与乒乓球运动的锻炼者为调查对象。对锻炼者的年龄、性别、学历、参与程度，以及乒乓球运动对锻炼者的影响进行研究；并对锻炼组和非锻炼组的心境进行测量和比较。……