编辑/长歌

惊！看电视过久危害健康

编辑/长歌

儿童每天仅看电视1小时也会发胖

美国维吉尼亚大学的研究人员对2011年～2012年儿童早期纵向调查中的1.1万多名幼儿园孩子的数据进行了分析。研究结果显示，与每天看电视不到1小时的幼儿园儿童相比，那些每天看1～2小时电视的儿童，其体重过重的概率增加了43%，肥胖概率增加了47%，看电视的时间越多，肥胖的可能性就越大。

美国儿科学会建议，父母亲要避免2岁以下的孩子看任何屏幕，较大的儿童则限制其每天看屏幕的时间不超过1～2小时。

每晚看电视2小时年轻人也会导致动脉硬化

据英国《每日邮报》报道，荷兰研究人员发现，年轻人看电视的时间越多，他们的动脉血管就会越硬，而动脉硬化是日后可能罹患心脏疾病的一个迹象。

研究人员认为，每天花更多时间看电视的人，他们在一天当中的其他时间站起来进行活动的可能性也比较小，他们的身体可能整天处于不活跃的状态，从而导致身体出现各种与久坐相关的问题。研究人员补充说，更加令人担忧的是，久坐带来的负面影响即便是通过锻炼也无法消除。

以前的研究已经证实，看电视与肥胖、胆固醇增多、血压升高和糖尿病有关。

在这项研究中，研究人员想要弄清楚的是，年轻人是否也会出现因活动太少而身体受损的早期迹象。他们收集了373名男性和女性的资料，这些受试者先后在32岁和36岁时两次填写调查表，回答关于看电视、运动和其他习惯的问题。……