叶晓云

〔关键词〕《头脑特工队》；心理健康教育；情绪；管理

《头脑特工队》是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。该片讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被“乐乐”“忧忧”“怕怕”“厌厌”“怒怒”这五种情绪所掌控，影片尽展脑内情绪的缤纷世界。笔者前后看了好几遍这部电影，在片中看到了很多关于儿童情绪、记忆、性格、潜意识、幻想、抽象思维、梦境等生动的描述，再细细品味，领悟到不少对心理健康教育的启示。

一、合理的哭泣，是拨云见日的推力

哭泣，是宣泄消极情绪的好方式，也是积累正能量的途径。正如影片中“忧忧”讲的“哭泣能帮助我慢下来，不被生活的逆境所压垮”。它是人们调整自己状态的一种方式，是表达内心情绪的一种方式。

“哭泣”，不是弱者的表现。每个人都有脆弱的时候，都有需要别人帮助的时候，而“哭泣”会帮助你向别人表达这样的需求。

影片中，“乐乐”就注意到，是“忧忧”帮助莱利获得父母和球队同伴的支持。搬家前，在家乡的“土拨鼠”队输掉了大型季后赛，莱利错过了决胜一球，她感觉很糟糕，她想要放弃。她的内心是不好受的，是“忧忧”让她哭出来。正因为她表露出忧伤，她的父母才明白她此时是脆弱的，需要有人来关心和支持。所以父母乃至球队都来安慰和陪伴她。

在搬家事件中，莱利拼命压抑忧伤的表达，才导致了这场“闹剧”。尽管“忧忧”也感受到莱利快要崩溃的内心，但是莱利坚强的个性让她不愿表达出自己的难受，而是通过“乐乐”去想其他积极的事情来转移注意力。……