赵旭飞

我们要认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增强学生体质，那如何才能培养学生的运动兴趣和提高学生的身体素质，就成为我们体育教师急待解决的问题。根据场地有限的实际情况，在2014年9月我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动，着力抓好学校特色建设，培育体育精神文化，争取把我校建设成为一所具有鲜明跳绳特色的学校。开展跳绳对发展学生的身体素质有着积极的促进作用。可单一的跳法，时间久了就难以激发学生的兴趣，而花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，能促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。结合我校的特点，就如何开展花样跳绳进行探讨。

跳绳运动是我国民族传统体育项目之一，唐朝称跳绳为“透索”，宋称“跳索”，明称“白索”，清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。该项目不受时间、空间的限制，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。

“花样”一词在《现代汉语词典》中的意思是泛指一切式样或种类。花样跳绳在一些研究中被定义为：摒弃传统跳绳的重复、枯燥乏味，结合国外跳绳的动感特点，适当加入现代元素，让传统跳绳运动与健美操、街舞、体操、武术、音乐等相整合的现代跳绳运动。

通过开展跳绳活动，保证每一个孩子能够每天锻炼一小时，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一、终身锻炼”的思想意识，帮助学生养成良好的锻炼习惯。……