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八月菜园茄果驾到

2016-08-09王勇

健康之家 2016年8期

王勇

像水果一样好吃又低糖的圣女果、营养丰富又有益身心的茄子、小身材大味道的朝天椒,这些蔬菜都要在阳台菜园闪亮登场了!

茄果都是当家菜

五颜六色又有营养且易于烹调的茄果是阳台菜园的主要种植品种,番茄炒蛋、红烧茄子都是中国家庭饭桌上最常见的菜品,而辣椒几乎是很多主妇做菜必不可少的调味品。如果这些食材都产自自家菜园,那将是多么愉快且放心的一件事。

樱桃番茄 Cherry tomatoes

又名圣女果,是一种热带作物。性甘、酸、微寒,具有生津止渴、增进食欲的功效,且具有较强的抗氧化能力,美容护肤、酸甜可口、热量又低,是女士们的最爱。

种植要点

1.播种时间:3月下旬~4月下旬

2.植苗时间:4月下旬~5月下旬

3.收获时间:6月下旬~8月下旬

4.土壤水分光照要求:排水性良好富含有机质的肥沃土壤;除定植前开花期及转熟期要适当控制水分,其他时期应保证水分充足供应;喜光须全日照,如日照时间不足,果实不易成熟。

5.栽培难易度:★★

培育手册

1.播种:先将种子用温水浸泡5~6小时,使其充分膨胀,然后置于18~25℃温度条件下催芽2~3天,之后在育苗块中放上2~3粒种子,稍按一下,让种子充分接触土壤,最后喷水。5天左右,长着两片细长子叶的种子会破土而出。发芽后需将幼苗移至光照充足且温暖的地方。

2.植苗:选择长出6~8片真叶、茎部挺直的强壮幼苗定植。24~30CM直径的花器,一盆一株,定植后充分浇水,放在阴凉处缓苗3天。新手也可以在4月下旬到5月下旬期间在市面上直接购买已经培育好的幼苗进行栽种。……

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