8月1日～8月7日世界母乳喂养周

母乳喂养能够满足宝宝生命最初几个月的全部营养，最好的配方奶粉也无法与母乳媲美。除了营养，母乳喂养也是增进母婴感情和建立母婴联系的最好方式。但许多新手妈妈都因为母乳喂养而感到焦虑，一方面担心母乳喂养对自己造成一些影响，另一方面担心自己是否能够为宝宝提供足够的营养。还很多妈妈相信，自己吃了什么，奶水里就会有什么，自然就会影响到宝宝的健康。其实妈妈饮食对宝宝的影响比我们想象得要少，但也的确存在。一般来说，妈妈可以正常进食，并不需要忌盐忌油，也不用吃专门的月子餐。但是对于某些“传说中”的食物，却要多加注意。这到底是想太多，还是有些道理呢？（详见P12）