席丽

摘 要：当前，在社会不断发展的过程中，社会竞争显得日益激烈，在外界作用的影响下，现代职业女性群体的心理荷载越来越重，体现的心理健康问题也越来越多。本文结合作者工作经验，通过对现代职业女性压力的分析，有针对性的提出了应对措施，以供参考。

关键词：现代；职业；女性；心理健康；调试

作为我国经济与社会的发展主力军，现代职业女性他们更加渴望事业的成功以及生活的美好，在实践中，他们会更加的努力去寻找自我价值与社会价值。一方面，在工作的过程中，他们需要和男性工作者一样在现在化建设城市中拼搏，成为现代建设者的领导者；另一方面，

她们又要承担家庭的重任，维护自己贤妻良母的形象，这就导致当下职业女性承受双重的压力。心理健康状况是当前影响职业女性主要社会问题，必须引起我们的重视。

一、职业女性心理压力的主要表现

（一）职业倦怠

所谓职倦怠，其主要指的是从事高强度工作与高人际接触频率人员产生的一种情绪底下、衰竭的症状。其中，情绪衰竭被广泛的认为是职业倦怠的主要体现，它有着明显的状态体现。

在社会激烈竞争的环境下，导致很多职场女性长期的承受工作的压力，随着长期的累积，

很多职业女性都会在不同程度的范围内出现职业倦怠，在工作的过程中，往往会提不起精神，会有易怒、抑郁、等心理问题产生，严重的还会出现角色转变，会有不想工作的情况发生。……