蒋长好 王志鹏

摘要：采用近红外脑成像技术并结合行为任务，考察中等强度有氧锻炼对认知控制功能的影响及其大脑的血氧变化特征。方法：22名大学生被试通过功率自行车完成20 min的中等强度有氧锻炼，在锻炼前及锻炼后被试心率恢复到锻炼前水平时，分别完成认知控制任务。采用多通道近红外脑光谱成像系统记录被试大脑额区的血氧变化。结果：本研究行为结果发现，与基线状态相比，锻炼后，被试对认知任务中涉及认知控制的子成分的反应准确性提高，而对于不涉及认知控制的子成分则没有出现这一效应。这一结果提示短时有氧锻炼对于认知影响具有选择性，即有氧锻炼对于涉及认知控制的任务表现促进更大；近红外脑成像结果发现，与基线状态相比，20 min的中等强度有氧锻炼后，被试前额叶的含氧血红蛋白提高，而且被试在完成认知控制任务时前额叶的含氧血红蛋白提高更大，表明大脑额叶脑区激活更大。这一结果提示有氧锻炼后被试在对不断增长的任务需求反应中，大脑额区调制行动控制加工能力更强。结论：20 min的中等强度有氧锻炼对认知控制和脑功能有着积极影响，这一影响通过提高抑制任务表现和增强大脑额叶脑区激活而实现。

关键词： 有氧锻炼；近红外脑成像；认知控制功能；近红外脑光谱

中图分类号： G 804.8文章编号：1009783X（2016）04035604文献标志码： A

认知控制又称执行控制，是一种高级的认知功能，它是个体学习和智力活动的核心成分。……