蔡腊香

(黄冈职业技术学院 公共课部，湖北 黄冈 438002)

气排球在全民健身中的作用与推广前景研究

蔡腊香

(黄冈职业技术学院 公共课部，湖北 黄冈 438002)

摘要：随着人们生活水平的不断提高，全民健身运动已成为人民的共识，气排球作为新兴运动项目，因具有趣味性、健身性、观赏性，加之气排球触感好、球体大，下落速度慢、技术要求不高等特点，已逐步被大众所接受，迅速成为全民喜闻乐见的体育运动，并逐渐在全民健身中推广与普及。运用文献资料、问卷调查、对比分析等方法获取相关数据，据此分析了气排球在全民健身中的作用与推广前景，并提出了合理化的建议。

关键词:气排球；全民健身；运动特点；推广普及

由我国首创的气排球运动是一项综合性有氧运动项目，它能激发与改善人体各分析器官的功能，促进周身血液循环，延缓各器官系统的衰退。经常打气排球可增强体质、防病治病，延年益寿。本文通过调查分析，试探讨气排球在全民健身中的作用及其推广前景。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

湖北省黄冈市气排球俱乐部，男女共123人(其中60岁以上29，50～45岁68人，40岁以下26，)平均每周活动三次左右，锻炼时间在一年以上。

(二)研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、对比分析法等研究方法。

二、 结果与分析

(一)气排球在全民健身中所起的作用

1．健身作用

(1)对神经系统的影响

人体的一切活动，都是在神经系统的支配下进行的，反之，各种活动对神经系统也会产生相应的影响，使其机能发生一定的变化。……