梁晓东

（山西医科大学汾阳学院，山西汾阳032200）



对体质健康标准测试中低分段学生群体的锻炼行为研究

梁晓东

（山西医科大学汾阳学院，山西汾阳032200）

摘要：文章以体质健康标准测试中低分段学生群体的锻炼行为为研究对象，通过问卷调查，对现阶段学生体质健康整体情况、低分数段学生群体体质健康状况了解，针对低分数段学生群体的锻炼行为影响因素、改善措施等展开相关研究。

关键词：体质健康标准测试；低分段群体学生；锻炼行为

此文为山西医科大学汾阳学院院级教学改革与教学研究项目“《国家学生体质健康标准》测试结果与体育选项课教学的相关性研究”（2000983）的研究成果。

各院校会定期针对学生进行身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、心率台阶试验等测试，以此掌握学生的营养摄入情况、肺部呼吸能力、手臂的肌肉力量、躯干等部位关节和肌肉韧带的柔韧性、腰腹等部位肌肉群体的力量、整体协调力及股腿等部位的爆发力以及心肺功能水平等真实数据，进而真实全面地反应现阶段学生体质健康情况，其中分数相对较低的学生群体，需要进行合理的、有针对性的锻炼以增强体质。

一、体质健康与体育锻炼行为的关系

体质即在先天遗传的基础上，经过后天环境的塑造，在人体形态结构、生理功能、身体素质、运动能力、心理感情和身体对内外环境调整的适应能力等方面的共同表现。由此而可见体质健康包括生理和心理两个重要方面。……