李庆华+刘迪

摘 要：本文从高校贫困大学生自我效能感入手，分析成绩经验、想象经验、口头说服等影响自我效能感因素，通过创设成功机会、增加替代性经验、培养积极的情绪体验等有效途径来提升高校贫困大学生自我效能感。同时，通过对自我效能感研究，也为高校贫困大学生的心理健康教育提供了新的视角。

关键词：高校贫困大学生 自我效能感 心理健康教育

当前提高大学生整体素质，促进大学生全面发展，是落实党的十八大提出的实现高校根本任务立德树人的重要举措。伴随着高等教育体制改革的逐步深入，在高校收费制度、国家扶贫措施频出的背景下，在大学生中出现了贫困大学生群体。这些大学生由于经济上的压力，不同程度地在思想上、心理上也背负着沉重的包袱。面对高校贫困大学生这样一个群体，我们如何在在思想上帮助他们更好的认知自我，在心理上对其疏导，从而逐步提升他们的自我效能感，已经成为当前大学生思想政治教育工作中亟待解决的重要课题。

一、自我效能感的基本内涵

自我效能感是班杜拉于1977年提出的概念，他认为人们对其能力的判断在其自我调节系统中起着重要作用，一些人虽然很清楚该做什么，但在行为上却表现不理想，这是因为内部的自我参照因素调节着知识与行为之间的关系，其中人们如何判断其能力以及这种判断如何影响其动机和行为便是最为关键的因素。……