摘 要：随着社会经济的高速发展，我国的社会治安形势也愈发严峻，对守护公路安全的交警提出了更高的要求，对交警的体能素质也有了更高的要求。在交警的各项训练中，体能训练是基础。但是目前交警在体能训练方面出现了一些问题，这些问题导致交警体能训练效果不佳。本文从交警体能训练的基本内容出发，深入分析了交警体能训练中的问题，对其解决策略提出自己的建议，以期为改善交警体能训练现状提高一些理论参考。

关键词：交警；体能训练；重要性；问题策略；分析研究

在交警教育中，体能训练是其培训的内容之一。为了提升交警的体能训练效果，如何以参训交警的身体素质水平、体能水平为依照建立科学的体能训练模式异常关键。如何有效地安排、开展体能训练，使交警通过不同的培训达到体能训练的目的成为当前交警培训的一项重大课题。因此，对交警体能训练问题进行研究意义非凡。

一、交警体能训练的基本内容

交警体能训练指的是借助合理的训练方法与科学的训练手段改善交警形态结构和功能，强化交警的潜在行动能力以满足执行职务需要，增强其综合运动能力和心理素质以适应外界环境的一种训练[ 1 ]。

交警体能训练的基本内容包括三方面，分别是：基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练[ 2 ]，具体分析如下。

（一）基础体能训练

基础体能训练涵盖了两大方面的内容，分别是相关学科知识和一般的身体素质训练。……