李勇军

【摘要】近年来，健美操运动，正以它强大的生命力风靡全世界。与此同时，健美操作为一种体育运动也被学校和体育教师所重视。因而，健美操在很多学校被作为一项教学内容，走进了中学体育课堂。本文通过对健美操运动的动作特点及中学生的身心发展，从体育教学的具体实践出发，谈谈健美操教学对学生身心健康的作用。从而推动健美操在中学体育教学中的广泛开展与运用。

【关键词】健美操教学 中学体育教学 健美操运动 教学内容 体育课堂 体育教师 中学生 体育运动 特点分析 身心发展

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0210-01

近年来，健美操运动，以它独特的风格，被人们广泛的研究和开展，可以说健美操运动正以它强大的生命力风靡全世界。与此同时，健美操作为一种体育运动也被学校和体育教师所重视。因而，健美操在很多学校被作为一项教学内容，走进了中学体育课堂。本文通过对健美操运动的动作特点及健美操对中学身心健康的作用做一点介绍。

1.健美操对学生身心健康的作用

健美操以它独特的风格音乐为灵魂，动作为主线、有律动和拍节融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外，更注重表达学生的心理情感，它是经过艺术加工，以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段，来抒发学生的思想感情，它更具有生动的表现力。健美操，动作优美、生动形象、韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。……