随着冬日的到来，全国各地的雾霾天也多了起来。北京市更是发布了空气重污染红色预警，并启动了机动车单双号限行等预警措施。

连续的雾霾天让一个在网络上热传的“雾霾清肺方”火了起来。据媒体报道，北京的很多药店都在显眼的位置张贴着“雾霾清肺方”的组方，包含罗汉果、百合、话梅、金钱草、罗布麻五味中药。多家药店表示，由于买者众多，方中的罗汉果已经“脱销”。

那么，“雾霾清肺方”到底有什么作用？能不能靠它防雾霾呢？我们请首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任冯兴中主任医师为您答疑解惑。

在特定气候条件下，各种污染排放源排放的大量细颗粒物（PM2.5）超过大气循环能力和承载度时，细颗粒物浓度持续积聚就会出现雾霾。雾霾影响阳光照射，会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖；雾霾的颗粒物也会通过人体呼吸，进入呼吸道，引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病，引起感染或过敏等疾病，也导致癌症的患病风险增高；另外，雾霾天空气含氧量低，会使人心脏跳动加速，出现胸闷、气短，更容易使老年人发生心脑血管疾病。因此，面对雾霾天气，怎样从重重雾霾中突围，也成了民众关心的的话题。

中医如何看待雾霾对人体的伤害

人生活在自然环境之中，就要时刻受到各种自然因素的影响，如寒来暑往、四季更替等各种气象因素（风、寒、暑、湿、燥、霜、雨、露、雾、雪等）的影响。在正常情况下，人体自身的防御和调节体系（正气）可以根据不同的自然环境进行变化和适应，使人体能在各种自然环境下维持内在的动态平衡，从而保证机体的健康，故这种季节更替和风霜雨露等因素一般不会对人体造成疾病。

如果雾霾这类极端天气超过了人体正气的防御调节能力，就会破坏人体内在的动态平衡，造成疾病的发生。雾霾致病主要有两方面的原因，一是在雾霾这种极端气候情况下，人体的抵抗力或者调解能力不能有效地防御雾霾，让人不受侵害；二是雾霾天气下快速繁殖的细菌、病毒等微生物会乘虚侵袭人体，产生各种疾病。

从医学角度来讲，在雾霾的环境里，防治雾霾对人体的侵害，首先是提高人体的防御免疫力，使人体有足够的免疫抵抗雾霾的侵害；二是在雾霾对人体发生侵害之后，减轻雾霾对人体的侵害，治疗雾霾引起的病理反应，包括消炎、抗过敏、促进血液循环，防治因雾霾导致的气管炎、哮喘等呼吸道疾病和引发的心脑血管疾病。

千人一方不符合中医治病原则

中药治疗雾霾导致的病理反应，不仅仅在于它的消炎、抗过敏、促进血液循环，治疗雾霾导致的气管炎、哮喘等呼吸道疾病和引发的心脑血管疾病方面，更主要的是根据人体不同的体质状态和各人受雾霾侵害之后所发生的不同反应，调整和养护人体的“正气”，即防御、抵抗雾霾侵害的免疫力。

正常情况下，各人的体质不同，对雾霾这种极端气候的免疫能力不同，在受到雾霾侵害之后，所产生的病理反应也不同；而发生雾霾的季节不同，对人体侵害的程度和性质也不同；再者，不同地域发生的雾霾对不同地域的人群侵害性质也不同。因此，每个人在雾霾环境里的防治措施也应该是不一样的，这就是中医治疗任何疾病都要遵循的治疗原则，即“辨证论治”，所以，所有人都盲从一张防治雾霾的中药处方是没有科学道理的。

“雾霾清肺茶”的漏洞在哪里

网络上热传的“雾霾清肺茶”本身对雾霾并没有什么作用。为什么这么说呢？

网传的“雾霾清肺茶”的主要成分为罗汉果、乌梅、百合、广金钱草和罗布麻，具有清肺润肺、抗病毒的作用。但是，从中医学的道理上来讲，这张处方没有说明中药处方的“君臣佐使”配伍关系，不符合中医治疗疾病的“理法方药”规矩；药方中的百合、罗汉果性质寒凉，具有清热利咽和润肺的功效，适合用于干燥环境下引起的肺热肺燥，但雾霾环境下空气湿度偏大，基本上没有“润肺”的必要；对于雾霾引发的气管炎、哮喘等呼吸道疾病，选用陈皮、半夏、川贝等燥湿化痰，把肺里的有害物咳出去，可能更对症一些；雾霾对人体的影响主要是呼吸道，比如嗓子不舒服、咳嗽、有痰，这可能引起精神萎靡不振，而处方中的广金钱草、罗布麻在临床上不是预防、治疗呼吸道疾病的常用药，很少用于呼吸系统的疾病；处方总体性质偏于寒凉，且其中的某些药物用量也偏大，甚至超过药典法定的剂量，如果不在中医大夫的指导下使用，可能会产生意想不到的毒副反应，出现用药安全的问题。

总之，中医治病讲求对症施治，不管是什么疾病，都要注意季节、地域的不同；更重要的是，不同人的体质、寒热虚实的不一样，组方用药也会不一样。如果说一个方子能通治所有地方的雾霾带来的不适，那它肯定是没有道理的。

防雾霾我来支几招

在北京地区，冬季天气寒冷，雾霾较重，建议在医师指导下，使用桔梗、苏叶、玄参或者生姜一块儿煮水喝，对于防治雾霾环境下的呼吸道病理反应有一定的好处。因为桔梗有止咳化痰的作用，玄参有解毒利咽的作用，苏叶有宽胸理气止咳的作用，生姜本身有化痰的作用。如果咽喉痛痒，也可以加牛蒡子、射干、麦冬等一起煎煮喝，可能有比较好的效果。

另外，在目前的雾霾天气下，需要注意以下几点：

1.减少户外活动，避免外出，外出时佩戴质量好的防护口罩，加强物理防护，这些才是减少有害物质入肺的有效方法。

2.在雾霾天气外出或工作环境在室外者，回到室内后，可以自行调配淡盐水进行鼻腔冲洗，将附着在鼻腔中的雾霾污浊清除掉。

3.注意休息，保持生活的规律性，养护好“正气”，才能抵抗雾霾这个“邪气”，缓解雾霾造成的不适。

4.如果出现雾霾引发的气管炎、哮喘等呼吸道疾病和心脑血管疾病，应该及时到正规医院诊治，在中医大夫的专业指导下，选用中药，切忌盲目随大流，轻信所谓的防雾霾的灵丹妙药。乱用中药不但对雾霾造成的身体损害没有治疗作用，还会因药不对症而损害身体健康。