张进才，张海茹（内蒙古农业大学，内蒙古呼和浩特010018）



绿茶多酚对无氧性运动疲劳的作用分析

张进才，张海茹
（内蒙古农业大学，内蒙古呼和浩特010018）

摘要：探究绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的作用，并利用数据指标如BU、MDA、CK、SOD等变化来对比分析在进行绿茶提取物和安慰剂服用后，对于优秀的摔跤运动员和跆拳道运动员无氧运动的能力进行观察。而通过结果可以发现，处于相同状态，不同的运动方式以及较大强度的无氧运动负荷下，对绿茶提取物的摄取会使得从事无氧运动的运动员在血清CK活性及BU含量上有所降低，并且跆拳道运动员的MDA含量和GSH—PX活性有显著的提高。从而我们可以得出结论，绿茶提取物确实能够起到有效抑制和修复无氧呼吸运动所致使的骨骼肌损伤，细胞膜通透性下降和细胞膜结构破坏等状况，并能够对无氧运动所产生的机体结构蛋白和功能蛋白的分解加剧进行抑制。利用对自由基的调节，从而增强机体的抗氧化能力，使得运动性疲劳得到消除，并增强无氧运动能力。

关键词：绿茶提取物；无氧性运动；疲惫；氧自由基

文章主要就绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的作用及机制进行探究，并从跆拳道和摔跤这样两种无氧性运动项目着手，来对运动员无氧负荷后进行运动疲劳消除的效果和功效进行评价。还将以此为基础，对绿茶提取物进行更为深一层的功效分析，从抗氧化和能量代谢方面来进行机制的探讨。……