田伟（河北公安警察职业学院，河北石家庄050091）



有氧运动结合茶多酚对体重及脂肪的影响研究

田伟
（河北公安警察职业学院，河北石家庄050091）

摘要：按照体重指数法BMI标准分析有氧运动结合茶多酚对人体体重和脂肪的影响结果表明：相比于对照组实验组体重和皮脂厚度明显低于实验前；运动后体重、体重指数、体脂百分比实验组和对照组均明显低于实验前，但降低幅度实验组明显高于对照组；运动后皮脂厚度下降程度和范围实验组也明显高于对照组。有氧运动结合茶多酚对人体皮脂厚度、体脂百分比、腰臀比和体重指数都有明显的影响，有氧运动结合茶多酚有益于人体体重减轻和脂肪厚度减少。

关键词：有氧运动；茶多酚；皮脂厚度；体脂百分比；体重指数

在世界范围内对肥胖的界定标准是BMI，它作为衡量身体肥胖与否的可靠指标。BMI的计算方法是用体重公斤数除以身高米数得出的数值，也称之为身体质量指数，该指数大于24者称之为肥胖[1]。目前全球有三分之一的人被超重或者肥胖所困扰，在中国肥胖现象也呈现出爆炸性的增长。目前中国肥胖者的比例约为44％，即超过6亿中国人存在超重或者肥胖情况，肥胖是影响人类健康的重大疾病之一。继发性肥胖在肥胖人群中占据的比例在5％以下，引起的可能原因有下丘脑病、垂体前叶功能减退、胰源型、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进症以及性腺功能减退症等。药源性肥胖是用药导致的[2]。……