汗多汗少养生方法不一样
2016-05-14汤婕
健康博览 2016年6期
汤婕
夏天一到,因为出汗问题要到医院进行治疗的人可真不少,有的是因为汗太多,有的则是因为出不了汗,还有的是因为出不了汗而患了感冒前来就诊的。

不出汗是病得治
27岁的李小姐在杭州一家公司上班,一天的生活都离不开空调:早上开有空调的车上班,下车就进了有空调的办公室;中午吃饭根本不用出大楼;下班再开车回家,到了家马上打开空调,就不再出门。这样一来,汗是没有了,但身体却出了问题。最近李小姐总感觉浑身不舒服,而且气温一超过30℃,她的脸就会很红很烫,即便在室内也一样。有时,她还感觉身上也有些烫,但汗一点也出不来,人没有力气,胃口也不好,晚上总睡不着觉。
接诊李小姐的是浙江省中山医院中医内科的徐宇杰副主任医师,这种病徐医师已经遇到过很多例了,是因为热气长期聚集在体内,汗无法排出导致的。徐医师说,来看门诊的,每天至少有十四五人是因为出不了汗导致感冒等不适。除了李小姐这种不离空调型的,还有一些人是大汗淋漓时突然走进空调房,本来敞开的毛孔突遇寒凉就关闭了,寒邪侵犯人体,从而引发感冒、嗓子疼、腹痛、腹泻等一系列病症,严重的甚至会得“捂汗症”。
针对李小姐的体质,徐医师建议她少吃辛辣上火之品,多吃梨、葡萄、鸭肉、百合等清热润燥食物;平时注意休息,调节好生物钟;还要加强锻炼,最好晚上饭后散步。徐医师还建议她多喝花茶,首选是苦瓜茶、菊花茶,因为它们有排毒去火、清热解毒、通气解压等功效。……
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