郭官在（内蒙古自治区商贸职业学院，内蒙古呼和浩特010070）



刍议采茶健身操在高职公共体育课中的应用

郭官在
（内蒙古自治区商贸职业学院，内蒙古呼和浩特010070）

摘要：赣南采茶舞作为中国传统民俗文化中的奇葩，已经入选首批国家级非物质文化遗产名录。如何传承和发扬赣南采茶舞，挖掘其深刻的文化价值和艺术价值，是值得思考的问题。引入赣南采茶舞，以采茶健身操的形式呈现在高职体育教学之中，可谓是高校体育教学的重大改革和创新。本文通过分析在高职公共体育课中实施采茶健身操的意义，介绍了采茶健身操在体育教学中的具体应用，进一步阐述了采茶健身操对于学生的影响，旨在充分发挥其优势，使学生感受到学习的乐趣，有利于文化的传承。

关键词：采茶健身操；高职公共体育课；赣南采茶舞；文化

采茶舞，与茶有关的一种舞蹈，顾盼生姿，惟妙惟肖，采是一种动作，茶却是采茶舞诞生之灵魂。旧时勤劳的采茶人辛勤采茶到兴致之处，总会高歌一曲，表达对自然和劳动的热爱。采茶舞因地域的不同，也会有些许的差异，其中当属赣南采茶舞广为人知。无论是基于悠久的历史，还是厚重的文化底蕴，赣南采茶舞都是中国传统文化中不可或缺的一部分。

采茶健身操，是采茶舞与健身操的有机结合。健身操是一种十分适合身体锻炼的体育项目，达到健美、减肥、促进身体健康的目的。当健身操与舞蹈相结合时，就有了新的生命力，使人们的身体和精神共同沐浴在健康、艺术的氛围之中。……