改变饮食习惯对高血压的影响

李春梅 吉林省疾病预防控制中心 裴艳冰 吉林油田总医院

近年来，我国的高血压发病率呈逐年增加趋势，高血压的并发症较多，其中脑卒中、肾病、心脏病等是最主要的并发症，严重影响患者的身心健康。临床上认为，高盐饮食是引起高血压的主要危险因素之一，因此针对高血压患者应实施健康饮食习惯教育，科学的摄入盐分和脂质，严格控制血压，积极预防并发症，提高生活质量。本文旨在探讨改变饮食习惯对高血压的影响。

不良饮食习惯对高血压疾病的影响

高血压患者常伴脂肪和糖代谢异常，且并发心、脑、肾等器官功能性或器质性病变，其中高血压引起的脑卒中、心脏病和肾病是主要的并发症，给患者的生命安全带来严重威胁。

原发性高血压病的发病原因与遗传因素和不良的饮食、生活习惯密切相关，酗酒、吸烟、高盐饮食、低钾低钙饮食、高脂饮食、缺乏运动和超重肥胖等均是诱发高血压的因素，尤其高盐饮食是诱发和加重高血压的首要因素。过量摄入钠离子，会使血管收缩性增加，从而加重高血压，甚至诱发脑出血等不良并发症。体内钠离子聚集过量同时也会加重肾脏、心脏等器官的负担，长此以往可能诱发器官功能性或器质性病变，对人体危害十分严重，应引起足够的重视。

高血压患者不遵医饮食的原因及行为规范

高血压患者不遵医饮食的原因分析

吉林省疾病预防控制中心通过对220例高血压患者进行问卷调查发现，高血压患者不遵医饮食的原因有以下几方面。……