袁松

以技术动作论现代篮球中锋训练发展

袁松

此次研究主要通过专家访谈、查阅资料、观看NBA（2014－2015）篮球比赛部分场次的录像，整理资料并做技术统计与分析，得出如今的中锋需要掌握的技术动作主要分为以下几类：持球突破、脚步动作、策应与传球、协同配合、投篮、抢位与接球、篮板球能力以及防守有球中锋或无球中锋。中锋技术动作的训练必须是意识和身体相结合。

篮球中锋；技术动作；训练发展

1.前言

随着世界篮球运动的飞速发展，中锋技术动作的运用越来越多样化，中锋技战术能力的强弱，已经成为权衡一支球队水平高低的重要指标，世界强队的不断增加，比赛中激烈的对抗，各队中锋拥有全面的技战术，且身体素质越来越好，所以对中锋球员的标准要求也日趋增高，技术动作也在不断的更新，现代中锋已经打破了以往的传统模式，新时代中锋技术向着运动能力强、技术全面、灵活的脚步动作、战术配合意识强、投篮多样化的趋势发展。近年来我国中锋的技术处于劣势，甚至与国际最高水平有相当大的差距，此次研究主要从以下几个方面来分析篮球中锋的技术动作及其训练方法，研究的目的：通过专家访谈法、文献分析法、录像观察法进行统计和分析中锋技术动作，为以后的中锋人才培养及其训练提供参考。

1.研究方法

1.1 文献分析法

通过查阅篮球中锋技术特点的专业文章，运用现有的专业理论知识对中锋队员最主要的技术动作的结构及其训练方法进行分析。……