杨德福

健美操是融体操、音乐、舞蹈为一体的，以基本体操为主，以自然人体为对象，配合各种类型的风格动作、基本动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求在音乐伴奏下的综合性身体操练。它不但带有浓厚的表演和娱乐色彩，而且对增强身体素质、培养审美能力、矫正体形、陶冶情操、调节心理等方面有良好的作用，充分迎合了中学生生理、心理和文化的需要。尤其在培养学生终身体育兴趣和能力方面发挥了其他项目无法代替的作用。

在初中健美操教学中，常出现部分学生对健美操课兴趣不高，特别是男生，他们对学习健美操基本技术动作感到枯燥无味，认为这应该是女生学的，总是把它与舞蹈混为一谈。

在体育课中，健美操训练不仅可以提高学生的身体素质，而且可以塑造学生的心理健康。但是，在现在的中学体育课中，健美操很难开展，主要原因有两个：一是，应试教育的压力，二是，学生们对健美操了解太少，本人对激发学生学习健美操有以下见解，仅供同行参考。

一、在体育理论课上给学生讲解健美操常识，激发学生的学习兴趣

健美操是一种有氧运动，常做健美操可以锻炼练习者的心肺功能，也可以锻炼学生的有氧耐力素质。健美操运动的长期开展，不仅能帮助学生强身健体，而且还可以减肥，提高自身的身体素质，是广大群众深受欢迎的一种体育运动，让学生在中学阶段学习健美操，不仅可以锻炼身体，而且有助于提高学生的学习效率。……