张威威

摘 要：本文采用文献资料、逻辑分析等方法，对山西省运城市盐湖区小学武术课的开展现状进行调查分析。在全国推行“一校一拳”的背景下，结合盐湖区小学的实际情况，提出其推行“一校一拳”的可行性建议，以此促进盐湖区小学武术教学的改革和发展，为改善青少年体质、增强学生运动技能、传承中国传统文化做出努力。

关键词：武术；一校一拳；可行性

1.前言

2013年9月22日，教育部成立了“全国学校体育武术项目联盟”，提出了“强化套路、突出技击、保质求精、终身受益”的武术教育改革理念，以“一校一拳、打练并进、术道融合、德艺兼修”为武术教学改革思想，以“强身健体、自卫防身、修身养性、立德树人”为武术教育新目标。这标志着学校武术的发展的进入了新起点。

2.“一校一拳”在盐湖区小学推行的必要性分析

武术运动是兼具技击性、健身性和表演性于一体的传统体育运动项目，具有其他任何一项体育项目所不可能达到的攻防特征。拳、腿、掌、肘在对手的身前连续不断的进攻，虚步、马步、弓步、仆步在不断的变化中化解对手的每一招进攻，致使这项传统体育项目的技击性在攻防中发挥的淋漓尽致。武术习练中，无论是套路的练习或者是里两个人之间的格斗，甚至是的功法的练习，在生理层面上，与其他的体育运动一样，可以促进呼吸系统、心血管系统、骨骼肌系统的兴奋性提高，在心理层面，如“太极拳、八极拳”等拳种功法练习的桩功，要求习武之人“心静”，久而久之就会在心理上达到养生的效果。……