余厚默

摘 要：良好学习行为习惯培养是中学心理健康教育的重要内容，是培育中学生核心素养的内在需求。深刻认识中学生良好学习行为习惯培养的重要价值，积极探索有效策略，对提高其学业成就和维护其心理健康具有重要的现实意义。

关键词：中学生学习行为习惯；核心素养；心理健康

行为习惯是指个体在日常活动中经常表现出来的稳定行为方式，是行为和习惯的总称。培养良好学习行为习惯既是中学生良好习惯养成的重中之重，又是中学生核心素养形成的重要标志，亟须教育者对该问题进行深入探讨。

一、充分认识中学生良好学习行为习惯培养的重要性

（一）适应中学心理健康教育的现实需要

目前，良好学习行为习惯培养是中学心理健康教育不可或缺的重要组成部分。教师与父母的期望给当代中学生带来了巨大学习压力，使得中学生对学习活动产生了抵触情绪，缺乏学习兴趣，其根源在于学习行为习惯不良引发的厌学心理，涉及个人、家庭、学校和社会等多重因素，需要多方共同应对[1]。

（二）培育中学生核心素养的内在需要

核心素养是指学生借助学校教育所形成的解决问题的素养与能力，不是知识和技能，而是获取知识的能力；它不是先天遗传，而是经后天教育习得[2]。了解中学生良好学习行为习惯培养的重点难点，有的放矢地探索良好学习行为习惯的教育策略，可以为科学有效实施中学生核心素养培养提供策略方法。……