梁勇建

(丽水职业技术学院，浙江 丽水 323000)



定向运动对大学生心理健康影响的实验研究——以丽水职业技术学院为例

梁勇建

(丽水职业技术学院，浙江 丽水 323000)

摘要：研究旨在探讨定向运动对大学生心理健康、适应和人格的促进效应，以期为普及和推动定向运动的开展提供理论依据。研究采用教育部编制的大学生心理健康测评系统中的中国大学生心理健康量表(CCSMHS)、中国大学生人格量表(CCSPS)和中国大学生适应量表(CCSAS)，随机抽取丽水职业技术学院134名学生进行为期近一年的实验观察，并对实验前后的心理健康、适应和人格对比分析。研究结果显示实验组大学生在心理健康、适应和人格的大多数维度得分显著优于对照组，说明定向运动能有效改善大学生心理健康和适应，积极影响大学生人格。

关键词：定向运动;大学生;心理健康;适应;人格

0前言

近年来，关于大学生心理状态的分析以及影响大学生心理状态因素的研究层出不穷，其中体育运动对改善学生心理状态所具有的独特效用也得到学术界的基本认同。但从文献搜索的结果来看，研究体育运动与大学生心理状态关系的论文大部分集中在体育锻炼方面，极少研究涉及到定向运动对大学生心理状态的影响。定向运动是一项新兴的体育运动，2004年才成为全国大学生运动会正式比赛项目。国际定向运动联合会(IOF)2004年将定向运动定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个分别被标记在地图上和实地中的检查点的运动[1]。……