徐礼才 陈立富

高职生体育锻炼坚持性影响因素研究

徐礼才 陈立富

为研究高职生体育锻炼坚持性影响因素，本文采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等研究方法对江苏省苏北地区高职院在校非体育专业高职生体育锻炼行为进行全面调研，结果表明：体育锻炼的身理、心理获得益处、人际交往因素和学院锻炼环境的客观条件是影响高职生体育锻炼坚持性的主要因素。

体育锻炼；坚持性；影响因素；人际因素；身心获益；环境因素

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.125

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，充分说明了课外体育锻炼是保证高职生身心健康的有效途径。然而我们面临的现实是课外体育锻炼以男生为主，即使参与锻炼的男生也算得上是风毛麟角，女生更是少得可怜。高职生由于缺乏体育锻炼导至身体素质下降是近年来学校、政府管理部门共同关注的课题。据一些相关研究资料表明，各高校3至4年级有69%左右的大学生身体素质呈现下降趋势[1]，与日本18～20岁青年最大耗氧量测试结果比较，男女生的最大耗氧量均低于日本青年，女生相当于日本女青年的下等水平，男生相当于日本男青年的中等偏下水平[2]。因此，教育部要求 “高等学校要加强体育课程管理， 把课外体育活动纳入学校日常教学计划， 使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼” 。但事实上很多学生的体育锻炼只发生在体育课上，在课余时间能够主动锻炼的很少，更缺乏长期锻炼的坚持性，因为人们参与一项活动比坚持该项活动容易得多，通常在开始一项体育运动之后的3～5个月会有约60%左右的人退出该项运动[3]。……