文心灵 霍志瑜 兰慧杰

无氧功率测试方法对比

文心灵 霍志瑜 兰慧杰

目的：本研究通过进行30s和45s的Wingate测试，来探究更合适的无氧功率测试方法；方法：实验法，采用Monark894E功率自行车，对长治学院体育教育专业30名学生生分别进行30s和45s的Wingate测试，测试指标包括最大功率、平均功率、最小功率、功率下降率、每隔5s的平均年功率，观察两种方法测得无氧功率的差异，并分析原因；结果：30s的最大功率667.5±89.5，平均功率471.5±100.9，最小功率240.76±100.75，功率下降率63.85±14.30；45s的最大功率677.5±100.9，平均功率445.0±66.8，最小功率201.53±79.70，功率下降率70.30±13.71；其中有显著性差异的有平均功率、最小功率、功率下降率；结论： 采用30s Wingate测试的实验能够反映ATP-CP的供能能力；采用45s Wingate测试实验能更好的反映糖酵解系统的供能能力。

无氧功率；功率自行车；Wingate测试

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.133

无氧代谢能力(anaerobic capacity,AC)是指运动中人体肌肉的无氧代谢供能系统提供的极限能力，它表示肌肉在磷酸原和糖酵解供能条件下的做功能力。人体无氧运动能力是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下的身体工作能力，主要包括无氧能力和无氧功率(anaerobic power)两个方面，无氧能力也称无氧容量，是人体肌肉的无氧供能代谢系统能够提供能量的总量或完成无氧功的总量。从生理学角度定义，无氧功率通常是指人体在最大无氧供能代谢状态下的身体做功能力。从生物力学角度定义，无氧功率是指在最短时间内，无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力。通常以最大功率表示。

1. 研究对象与研究方法方法

1.1 研究对象

本研究选取的测试对象：长治学院体育系体育教育专业男子30名，学生经常参加体育运动，运动年限4-5年，受试者基本情况(表1)。……