张效东 张守信



影响速度滑冰运动员比赛成绩的心理因素分析

张效东 张守信

为提高速度滑冰运动员的心理素质，本文采用文献资料法、专家访谈法、田野调查法等研究方法，对速度滑冰比赛中运动员的赛前过度紧张、缺乏自信心或盲目自信、自卑畏怯、比赛动机、赛场情境等影响运动员心理的因素进行了分析，提出通过克服紧张情绪树立良好体育竞赛观；加强情感训练培养速度滑冰运动员的自信心；激发速度滑冰运动员良好的比赛动机；采用模拟训练法提高速度滑冰运动员对各种比赛环境的适应能力等培养速度滑冰运动员心理素质的途径。

速度滑冰；运动员；比赛成绩：心理因素

1.引言

速度滑冰作为我国冬季运动的传统项目，近年来在世界冰坛上取得了长足的进步[1]，2014年索契冬奥会上张虹获得了女子1000米速度滑冰冠军，这是中国人在冬奥会赛场上速度滑冰比赛中的首枚金牌，实现了历史性突破。随着竞技运动水平的提高，现代速度滑冰比赛日趋激烈，运动员良好比赛成绩的获得，不仅取决于自身身体素质、技术、战术水平的高低，而且在很大程度上取决于运动员的心理素质。因此，在注重技术、战术和体能训练的同时，重视对速度滑冰运动员心理素质的培养，以适应高强度的比赛和取得最佳比赛成绩，具有重要的现实意义。本文采用文献资料法、专家访谈法、田野调查法等研究方法[2-3]，分析了影响速度滑冰运动员比赛成绩的心理因素，并提出了速度滑冰运动员心理素质培养的途径，为培养速度滑冰运动员良好的心理素质提供参考。……