孙京主



攀岩运动初学者恐惧心理初探

孙京主

从目前的调查研究来看，恐惧心理实际上仍然没有形成统一性的定义，大多是指真实性危险或者是现象性危险中存在着一种较为强烈并且压抑性较强的情感状态，主体不仅包含个体，还包含群体。恐惧大多带来精神上的高度紧张，内心恐惧，使得实际注意力无法充分集中，对自身举止无法有效控制，缺乏判断力，容易产生冲动。攀岩运动作为一种高危险性运动，初学者在实际的学习过程中难免会出现恐惧性心理，这就需要有效克服恐惧心理。本文对攀岩运动恐惧心理产生因素以及产生原因作了分析，提出了攀岩运动初学者恐惧心理克服对策，为提升攀岩运动初学者实际的学习效率，有效克服恐惧心理打下基础。

攀岩运动；初学者；恐惧心理；因素；原因；克服对策

1.前言

经济的不断发展以及社会的不断进步促使人们在精神方面具有更高的要求，诸如，登山运动中不断派生出新型体育运动方式，攀岩作为登山运动派生出的运动方式，需要人们充分利用原始性的攀爬技能，借助专业攀登设备来提供安全方面的保护，知识利用手部和脚部的力量来控制整个身体，保持身体的平衡，进而攀登峭壁、人工岩壁等等，这样的体育运动也就是攀岩运动。随着对外交流的日渐频繁使得休闲体不断变化，体育内容以及体育形式等方式都发生了非常大的变化，实际的运动项目需求不断提高。……