李梅 努尔买买提·依拉洪

民族健身操在高校体育课中的开展前景分析

李梅 努尔买买提·依拉洪

民族健身操是一项我国新兴的民族传统体育项目。本文主要运用文献资料法与逻辑分析法，针对民族健身操在高校体育课中的开展前景进行研究。剖析了民族健身操的特点，探讨了民族健身操的价值所在，进而探索了民族健身操在高校体育课中的发展前景，以期能够对民族健身操的更好发展做出一定的贡献。

民族健身操；高校体育课；特点；价值；开展前景

作为我国新兴传统体育项目的一种，民族健身操将健身操和民族舞蹈动作有机地融汇在一起，其同时兼具了艺术性、节奏性、适应性与民族性等多重特点。对民族健身操进行练习，在促进练习者身心愉悦、健康增进的同时，还能够对特色鲜明的民族文化进行领略。在高校体育课中开展民族健身操，不但增加了体育课的教学内容，使学生的体质得到增强，而且在学生对民族文化的了解方面还具备一定的促进作用，使民族融合得到增进，这对于民族传统文化的传承与发展具有深远的意义。

1.民族健身操特点分析

1.1 民族健身操艺术性特征

民族健身操是对人体健与美进行追求的一项体育运动项目，其具备较高的艺术性特征。人类对身体状况所追求的最高境界是健康、力量与美丽，同健美操一样，民族健身操对健康、力量与美丽的特征进行展现着，蕴含着较高的艺术性特征。……