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晚起的鸟儿也有虫吃

常言道，早起的鸟儿有虫吃，那么晚起的鸟儿是否就没虫吃呢？科学家们称，未必！诚然，对于早睡早起的人而言，一天之计的确在于晨。但每个人的体内部有一个“生理钟”，熬夜晚起的夜猫子最有效率的时间则是在夜晚，所以夜猫子们无需为此再有任何心理压力啦！

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秋叶评

中西文化中都有对早起的赞美。中国人说“早起的鸟儿有虫吃”，“一年之计在于春，一日之计在于晨。”因此，中国父母与老师大都要求孩子们早睡早起，做早读早课，以至于在太阳升起之前就已“抢”到了一两个小时的宝贵时间！美国的开国元勋本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin，1706-1790）在其《自传》（The Autobiography）里就引用了，一句著名的英谚：“Early tobed and early to rise makes a man healthy，wealthy and wise（早睡早起让人健康、富裕又聪明）。”这有可能是闻名遐迩的“13virtues（13种品行）”之“Industry（勤勉）”的具体化，因为在西方人看来，勤勉就是要珍惜和抓紧时间（lose no time），而早睡早起乃为实践其最好的保证。当然，这也跟注重勤奋工作等品质的新教伦理与资本主义精神不谋而合。

鲁迅先生刻在三味书屋课桌上的“早”字，笔者前几年去绍兴参观时还清晰可见。这“早”字缘起于孩提时代的鲁迅有次上课迟到，被先生用戒尺打了手心，于是痛下决心要起早，并在自备的课桌上刻了“早”字以时时提醒自己。据说季羡林先生到了晚年住在燕北园，每天凌晨三点起床，即投入学术研究与著述，于是成就了其著、译、编一百余部、文集达24卷之一代鸿儒，著作等身可谓名副其实。英国著名汉学……