·运动生物力学·

我国小级别(56~77kg级)男子举重运动员抓举技术速度指标分析

刘功聚1,2，毕志远3，胡挺2

(1.国家体育总局 体育科学研究所，北京 100061；2.浙江体育职业技术学院,浙江 杭州 311231；

3.太原师范学院,山西 晋中 030013)

摘要：目的：讨论我国56~77kg级男子举重抓举技术。方法：以2011-2013年度国内重要比赛抓举前六名运动员为研究对象，利用SIMI°Motion 7.50运动动作解析系统对视频录像进行分析处理，采用Excel和SPSS12.0统计软件对原始数据进行统计学分析。结果：我国小级别优秀男子举重运动员杠铃最大速度为1.78±0.10m/s；伸膝提铃阶段和发力阶段是速度增长的主要阶段，占杠铃最大速度的88%；我国小级别优秀男子举重运动员在抓举过程中杠铃垂直速度曲线主要有在X轴上有一个波峰和有两个波峰两种类型；优秀运动员引膝提铃和发力阶段之间的过渡阶段能保持铃速在垂直方向呈上升趋势，杠铃重心更贴近人体重心，体现技术上“近”的特点。

关键词：举重；抓举；56~77kg级；速度指标

文章编号：1004-3624(2015)05-0125-04

中图分类号:G804.66

文献标识码：A

Abstract:Objective: To observe the snatch technique of Chinese men’s small level weightlifting. Methods: With the first six athletes of 2011-2013 annual domestic important games as the objects, this paper analyzes the video by SIMI°Motion 7.50 Sports video analysis software, and takes statistical analysis on the original data by Excel and SPSS12.0 software. Results: The maximum speed is 1.78±0.10m/s of Chinese male’s small levels weightlifting. First pull phase and second pull phase is major phase of barbell velocity growth, the sum velocity growth of the two phases on average 88% of the barbell peak vertical velocity. There have one peak and two peaks on X axis of the snatch in Chinese male’s small levels weightlifting. The vertical speed of barbell can keep rising trend between first pull phase and second pull phase, the barbell center of gravity closer to the body center of gravity, embody the characteristic “close” of the technique.

Speed Indicators Analysis on the Snatch in Chinese Male’s

Small Levels(56 to 77 kg class) Weightlifting Athletes

LIU Gong-ju1,2, BI Zhi-yuan3, HU Ting2

(1.China Institute of Sports Science, Beijing 100061, China; 2.Zhejiang College of Sports, Hangzhou 311231, China;

3.Taiyuan Normal University, Jinzhong 030013, China)

Key words:weightlifting; snatch; 56 to 77 kg class; speed indicator

举重项目被列为首届奥运会九个正式比赛项目之一，同时也是第一届亚运会正式比赛项目之一，1920年举重项目成为奥运会固定比赛项目，2000年悉尼奥运会上女子举重首次成为正式比赛项目。举重项目在第二十七届悉尼奥运会上发展为56、62、69、77、85、94、105和105kg以上八个级别。举重项目是中国传统优势项目，中国运动员在历届奥运会中共获得29枚金牌，其中男子15枚，女子14枚，在男子15枚金牌中除2008年北京奥运会上在85kg级获得的金牌外，其余14枚金牌均为77kg级以下级别，可以看出中国举重项目的优势在于小级别，但2012年伦敦奥运会上56kg级屈居亚军、62kg级无缘前三，撼动了中国举重小级别上的霸主地位。同时，在以往举重技术训练方面主要靠教练员感官判断，对个体技术指标的量化分析来准确客观评价技术是运动队迫切需求之一，因此分析小级别优秀举重运动员个人技术，对我国举重项目备战世界大赛有着重要意义。

举重项目属于动力性为主、非周期性、最大强度力量、无氧代谢供能为主的力量训练特点[1]。速度是举重技术的重要评价指标，杠铃的最大速度、杠铃垂直方向速度趋势以及杠铃在水平方向呈现趋势是运动员力量的技术体现，是衡量运动员潜力和技术的重要指标；杠铃的垂直速度是否能够在整个提铃过程中始终保持上升趋势也是衡量技术的重要指标之一[2-4]。

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

2011年全国举重冠军赛抓举前六名；2012年全国锦标赛前六名；2013年全运会前六名；56、62、69、77kg级四个级运动员。

1.2研究方法

1.2.1三维定点摄像测量法。采用SONY DCR-HC52E和Panasonic NVGS55摄像机，对比赛中运动员试举过程进行拍摄, 拍摄频率均为25帧/s。两台摄像机通过举重台中心的主光轴之间夹角约90°，采用PEAK三维定标框架对比赛空间范围进行定标，定标完成后摄像机位置及拍摄条件不变。

1.2.2三维录像解析法。利用德国SIMI°Motion 7.50运动动作解析系统，对抓举技术动作视频进行分析，解析采样频率50Hz，运用截断频率6Hz低通滤波法对原始数据进行平滑处理，使用DLT方法计算空间坐标。

1.2.3数理统计法。对所获得的原始数据采用Excel和SPSS12.0统计软件进行描述性和相关性等统计学分析与处理。

2研究结果与分析

2.1杠铃重心最大垂直速度

由表1可知：我国小级别(56kg~77kg四个级别)优秀男子举重运动员的杠铃重心最大垂直速度平均值，最大的是77kg级，杠铃重心最大垂直速度平均值可以达到1.84m/s；最小的是62kg级，杠铃重心最大垂直速度平均值为1.71m/s。我国小级别优秀男子举重运动员总体杠铃重心最大垂直速度平均值为1.78m/s，标准差0.1m/s。

表1　小级别优秀男子举重运动员杠铃重心最大垂直速度参数

2.2杠铃至膝时速度和发力点时速度

我国小级别优秀男子举重运动员在提铃至膝时杠铃速度平均值为0.96 m/s,标准差0.13 m/s,相对于杠铃最大速度百分比平均值为54%,标准差6%，发力点时杠铃速度平均值为1.18m/s,标准差0.13m/s，相对于杠铃最大速度百分比平均值为66%,标准差6%。

2.3杠铃速度增长节奏

图1　小级别提铃各阶段杠铃重心速度增长节奏

通过研究小级别56kg~77kg四个级别的杠铃速度增长节奏发现(图1),我国小级别优秀男子举重运动员提铃各阶段杠铃速度增长节奏为：伸膝提铃阶段>发力阶段>引膝提铃阶段。伸膝提铃阶段和发力阶段是杠铃速度增长主要阶段，伸膝提铃阶段杠铃速度平均增长0.96m/s,相对于最大杠铃速度的百分比为54%；引膝提铃阶段杠铃速度平均增长0.22m/s,相对于最大杠铃速度的百分比为12%；发力阶段杠铃速度平均增长0.61m/s,相对于最大杠铃速度的百分比为34%。

伸膝提铃阶段杠铃速度增长百分比：69kg>77kg>62kg>56kg ，引膝提铃阶段杠铃速度增长百分比: 56kg>62kg>69kg>77kg，发力阶段杠铃速度增长百分比: 56kg>77kg>62kg>69kg。由以上各阶段杠铃速度增长节奏可以看出不同级别的发力节奏是不同的。

表2　我国小级别优秀男子举重运动员杠铃至膝时速度和发力点时速度

2.4杠铃重心速度曲线

图2　单波峰单波谷型杠铃重心垂直速度-时间曲线

图3　双波峰双波谷型杠铃重心垂直速度-时间曲线

通过研究杠铃重心在垂直方向上速度—时间曲线发现：我国小级别优秀男子举重运动员在抓举过程中主要有两种杠铃重心垂直速度—时间曲线：第一种类型杠铃重心垂直速度—时间曲线为“单波峰单波谷型速度-时间曲线”，即在整个提铃过程中杠铃垂直速度曲线在 X 轴上方存在一个速度峰值，在伸膝提铃与发力阶段之间的过度阶段速度保持持续上升；另一种类型速度曲线为“双波峰双波谷型速度-时间曲线”，即在引膝提铃阶段和发力阶段之间的引膝过渡阶段杠铃垂直速度有明显的下降。

2.5杠铃垂直方向、水平方向速度-时间曲线案例

运动员一抓举165kg成功与抓举170kg成功时杠铃重心在水平方向上速度-时间曲线均表现为“双波峰双波谷型速度-时间曲线”；运动员二抓举165kg成功时的杠铃重心在水平方向上速度-时间曲线表现为“双波峰双波谷型速度-时间曲线”，而抓举170kg成功时杠铃重心在水平方向上速度-时间曲线表现为“三个波峰三个波谷型速度-时间曲线。

图4　运动员一抓举165kg成功和抓举170kg成功时

图5　运动员二抓举165kg成功和抓举170kg成功时

图6　运动员一抓举165成功和抓举170成功时

运动员一抓举165kg成功与抓举170kg成功时杠铃重心在垂直方向上速度-时间曲线均表现为“单波峰单波谷型速度-时间曲线”，而运动员二抓举165kg成功和170kg成功时杠铃重心在垂直方向上速度-时间曲线均表现为“双波峰双波谷型速度-时间曲线”。

图7　运动员二抓举165成功和抓举170成功时

3研究结论

3.1杠铃最大速度是衡量发力效果的重要指标，我国小级别优秀男子举重运动员杠铃最大速度为：1.78±0.10m/s，当运动员试举铃速在这一范围之内，说明发力效果比较合理，若超出这一范围建议改进发力技术。

3.2铃速增长节奏为：伸膝提铃阶段>发力阶段>引膝提铃阶段；伸膝提铃阶段和发力阶段是速度增长的主要阶段，占杠铃最大速度的88%。

3.3我国小级别优秀男子举重运动员在抓举过程

中杠铃垂直速度曲线主要有在X轴上有一个波峰和有二个波峰两种类型，研究发现优秀运动员在引膝提铃和发力阶段之间的过渡阶段仍能保持铃速在垂直方向呈上升趋势。

3.4运动员一引膝提铃和发力阶段之间的过渡阶段仍能保持铃速在垂直方向呈上升趋势；运动员二杠铃速度在X轴上有两个峰值，说明其引膝提铃和发力阶段之间的过渡阶段速度有明显下降，因此应改进其技术。

3.5运动员一杠铃水平方向速度呈现双波峰双波谷，运动员二呈现三波峰两波谷；因此要求在抓举技术上要靠伸膝蹬腿提升杠铃，使杠铃重心更贴近人体重心，体现技术上“近”的特点。

参考文献

[1]黄明强.举重力量训练若干问题探讨[J].广州体育学院学报,2002,22(2):88-90.

[2]Garhammer,J. Biomechanical Profiles of Olympic weightlifters[J].International Journal of Sport Biomechanics,1985(1).

[3]何茂贵.山东省优秀女子举重运动员的抓举技术特征分析[D].济南：山东师范大学,2011.

[4]Baumann, W, Gross, V, Quade, K, Galbierz, P, and Schwirtz, A. The snatch technique of World Class Weightlifters at the 1985 World Championships.Int J Sport Biomech 1988,4:68-89.