徐晓斌

(浙江育英职业技术学院 体艺部，浙江 杭州 310018)



健康价值观对大学生自主锻炼行为的中介作用

徐晓斌

(浙江育英职业技术学院 体艺部，浙江 杭州 310018)

摘要：采用健康价值观问卷、自我决定能力量表、自主体育锻炼情况问卷对486名大学生进行抽样调查，试图分析健康价值观对自我决定能力决定体育锻炼行为这一过程的影响。结果表明：①性别因素在自我决定能力预测体育锻炼行为中无显著作用。②健康价值观在自我决定能力预测体育锻炼行为模型中具有不完全中介效应的作用。中介效应值占解释模型总效应值的16%。

关键词：健康价值观;自我决定;体育锻炼;中介作用

1问题的提出

大学生自主锻炼行为是指在除学校组织的体育课和体育活动外，在课余时间学生自发进行的体育锻炼参与行为，自主锻炼行为是由个体自我决定中的内部动机决定的，它很大程度上是由自我决定发生的体育参与行为。章建成等对青少年课外体育锻炼的影响因素进行了调查，发现影响因素前两位为锻炼兴趣、锻炼动机，而经济和政策等因素只是制约青少年课外体育锻炼参与的充分条件而非必要条件[1]。Ryan等提出，自主型动机不仅能直接促使个体激发和维持持久的体育锻炼，而且也会对个体的情绪体验、心理健康、内外定向等产生间接而长远的影响[2]。因此个体的内部动机对自觉体育锻炼行为有直接正向的预测作用。随着人们生活水平的提高，社会媒体信息对健康的宣传以及学生在校期间接受健康教育课程和各类体育课程，人们越来越关注和重视自身的健康状况。……