徐青松

一、问题的提出

课外体育锻炼，即以提高学生的身体素质和增进他们的身心健康为根本目标，是体育课堂教育的延伸与补充。课外体育锻炼既让学生学习体育的基本知识、掌握体育的基本技能，又不断提高他们的意识和能力；既培养他们的健康体魄，又陶冶他们的情操；既增强他们的意志力和耐挫力，又激发他们积极参与体育运动的兴趣，从而为树立他们终身体育的思想奠定基础。

中学时期既是学生身体发育的关键时期，又是他们学习任务较为繁重的时期，因此，身体健康格外重要。目前，学校体育分为体育课堂教育和课外体育锻炼。虽然，短暂的体育课堂教育能使学生学习体育知识、掌握体育技能，但无法满足学生健康发展的需要。为了巩固所学知识，并进一步锻炼技能，为了增强体质，并促进身心健康，课外体育锻炼必不可少。

二、研究对象与方法

1.研究对象

为了进行随机问卷调查，笔者从初一至初三年级抽取男女生各60人（总共120人）作为研究对象。

2.研究方法

为了进行翔实的调查，笔者采用五个研究方法。其一，文献资料法，即搜集图书馆的纸媒资料与网络资料。其二，访谈法，即对不同对象进行访谈，主要包括在学习方面表现优秀的学生、在体育方面表现优秀的学生、在学习和体育方面都相对普通的学生以及一些存在特殊情况的学生。其三，问卷调查法，即通过发放问卷的方式进行详细调查。具体来说，我们实际发放问卷120份，收回问卷120份（男女生各60份），有效问卷110份（男生52份，女生58份；……