王合霞，唐 亮，朱 静

（中国石油大学（北京）体育教学部，北京 102249）

体育素质课对本科生生活方式影响的实证研究

王合霞，唐 亮，朱 静

（中国石油大学（北京）体育教学部，北京 102249）

采用问卷调查法、实验研究法，以中国石油大学（北京）的196名在校本科大学生为研究对象，对当前大学生的课余体育素质课对本科生生活方式的影响进行了调查研究。中国石油大学针对学生的体质健康状况下滑现象，开设了体育素质课，旨在提高学生的体育素质。结果表明：1）在生活习惯方面，体育素质课对学生参加体育活动及社团活动的情况、睡眠时间都有明显改善。2）在体育锻炼行为方面，开设体育锻炼素质课后学生锻炼的频度、时间都明显增加。3）在学生身体健康状况方面，学生的心肺功能、本体感觉都有大幅度的提高。

体育素质课；本科生；生活方式

生活方式是指人们在衣、食、住、行、爱好、嗜好、文化活动、民俗风气等方面的方式和行为习惯。大学生生活方式是指在校大学生的饮食起居能够严格地按照学校规定的作息时间进行的一种生活方式[1]。针对中国石油大学（北京）（以下简称“石油大学”）本科生身体素质普遍较弱、生活方式常年不规律的现状，体育教学部特开设了体育素质课。本文主要对石油大学2011级本科生进行追踪调查，针对体育素质课开设前后的生活方式的变化，研究体育素质课对改善学生不良的生活方式的影响，进而提高学生的身体素质，改善不良的生活学习习惯。……