彭 伟 李东亚 李帅许

（塔里木大学体育工作部，新疆 阿拉尔 843300）

运动处方教学对新疆高校民族大学生体质与健康的影响研究
——以塔里木大学为例∗

彭 伟 李东亚 李帅许

（塔里木大学体育工作部，新疆 阿拉尔 843300）

通过运动处方教学实验，对实验班和对照班民族学生实验前后的体质状况进行了对比分析，结果表明:运动处方教学对民族学生身体形态指标无显著影响；对民族学生身体机能影响较明显，能够有效改善学生的心肺功能；能够明显提高民族学生的身体素质以及健康水平。

运动处方教学；民族学生；体质与健康；新疆

我国高校体育始终以有效增强学生体质，培养终身体育意识，促进学生身心全面发展以及培养大学生终身从事体育锻炼的习惯和能力为体育教学的目标。传统、单一的体育教学模式已不能适应现代高校学生个性发展的需求，也难以有效地实现高校体育教育的目标。运动处方教学是根据学生的具体需要，按照其健康状况、身体机能和技术水平，运用科学原理，以处方的形式所制定的量化运动方案，具有较强的科学性、针对性和实效性。本研究将运动处方教学模式、传统教学模式运用到高校民族学生体育课教学中，进行了效应对比与分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

塔里木大学民族学生136人。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

选取塔里木大学民族学生136人平均分组进行为期12周的对比实验。实验班68人采用运动处方教学模式教学；……