周福贵 罗晓青

（长江大学体育学院，湖北 荆州 434023）

普通高校大学生体育活动与心理健康状况的研究∗

周福贵 罗晓青

（长江大学体育学院，湖北 荆州 434023）

通过文献资料调研、问卷调查及心理SCL-90量表等方法,对长江大学普通大学生体育活动与心理健康状况的研究进行分析。结果表明：（1）有一定比例的大学生存在心理健康问题，主要表现在强迫症状，人际关系敏感，抑郁，焦虑等方面。（2）长江大学普通大学生的心理健康状况明显好于全国大学生相应年龄组水平。（3）长江大学普通大学生体育锻炼的特点是男生侧重于中等运动量到大运动量的体育锻炼，女生侧重于小运动量到中等运动量的体育锻炼。其中，中等偏上运动量对男大学生有较好的心理健康效应。（4）体育活动与人的心理健康关系密切，为了提高大学生的心理健康水平，在锻炼过程中可根据不同性别特点安排不同的运动量。

大学生；体育活动；心理健康状况

1 前言

心理健康教育既是学校心理健康教育研究的课题，也是学校体育工作者亟待解决的问题。学校体育实施心理健康教育需要科学理论指导，当代大学生各方面的竞争日趋激烈，越来越多的大学生开始拼命的考证、考研、培训以提高自身素质。紧张的生活和学习给大学生造成不同程度的恐惧、焦虑、抑郁等心理健康问题，如何维护和增进大学生心理健康，是实施素质教育对体育教学提出的崭新课题。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象