刘星

【摘 要】中学教育是我国基础教育的核心和关键，是学生身心和智力发展的关键时期，同时也是学生养成良好学习习惯的重要时刻，其重要性不言而喻。但是在应试风气的影响下，体育教学的重要性没有得到切实重视。因此，为了提升我国全体学生的整体体育素质，“阳光体育”教学观念应运而生。本文以“阳光体育”为研究对象，就其在中学体育教学中的开展策略进行了探讨。

【关键词】中学体育;阳光体育;开展策略

青少年是国家发展和民族振兴的关键，他们的健康状况至关重要。而中学教育作为基础教育中一个组成部分，是学生智力和身心发展的核心。但是在学业的压力下，学生参与体育的时间非常有限，身体素质令人担忧，所以青少年健康问题已经逐步成为教育的重点。在这样的背景下，“阳光体育”的体育教育观念应运而生，其可以丰富中学体育教学的内容，提高体育教学的质量。

1.转变教学观念，践行阳光体育

在当前的中学体育教学过程中，体育教师大都是按照教材中的有关内容以及固定形式的教学方式来开展教学，并且教师占用了大多数的教学时间，学生缺乏参与体育活动的积极性和热情，身心得不到锻炼，部分学生甚至会因学业而放弃体育锻炼，所以为了更好地贯彻“阳光体育”的教学观念，就必须要转变当前的体育教学观念，积极宣传和践行阳光体育理念。目前，大多数中学对于阳光体育的体育观念缺乏清晰地认识，加之应试风气的影响，体育教育经常处于“可有可无”的地位，同时这也影响了“阳光体育”观念在体育教学中的推广和应用。因此，相关方面的教育机构必须要加大阳光体育观念的推广和宣传力度，切实使每个师生均可以正确认识到阳光体育的重要性，促使师生自觉践行阳光体育观念。体育教师自身也应以身作则，积极树立“阳光”形象，为学生营造一个良好的学习情境，以促使学生自主投入到阳光体育活动中来，使学生在学习的过程中提升自身的体育能力。

例如，在中学体育教学的过程中，体育教师需要结合学生的身心特点以及爱好来合理为学生设计一些体育活动项目，比如开展一些对抗性比赛或者群体性活动，如篮球、足球和排球等。又如，体育教师还要引导学生积极树立“阳光体育”的理念，比如在课内体育教学的时候积极推广短跑和长跑等体育运动项目来使学生在增强身体素质的同时，提升学生环境适应能力。另外，体育教师还必须要注意做好相应的管理工作，借助有趣的活动来满足学生的身心需求，深化学生对于“阳光体育”理念的理解和认识，增强体育教学的效果。

2.合理选择内容，培养学生意志

中学体育教师作为中学体育教学的指导者，其肩负着培养学生体育技能和意志品质，锻炼学生的身体素质的教学任务，但是当前的高中体育课堂教学却无法满足锻炼学生身心和素质的需求，而阳光体育活动的开展则可以彻底弥补传统体育教学所存在的不足问题。因此，中学体育教师需要注重研究培养和锻炼学生身心意志的手段和方法，结合学生的心理和生理特征来为学生选择合适的体育运动项目，并以此为基础来开展阳光体育教学活动，从而确保学生的身心均可以得到有效地锻炼，养成坚毅的品质和顽强的性格。另外，体育教师还必须要丰富体育教学的内容，促使学生自主投入到体育活动的锻炼中来，引导学生走出教室，在操场中来积极进行体育锻炼。与此同时，在参与“阳光体育”活动的过程中，体育教师需要做好监督工作，避免学生因意外事故而受伤。

例如，在开展体育教学的过程中，为了充分激发学生参与体育活动的兴趣，体育教师可以在此之前就对班级学生的体育爱好来进行统计，比如某中学体育班级中的大多数学生均喜爱羽毛球这一体育运动，这时候体育教师可以将羽毛球列入到“阳光体育”活动项目中一个重要内容，从而使学生可以积极主动的投入到阳光体育活动中来，从而达到培养和提升学生的意志的目的。

3.利用“大课间操”，增强锻炼效果

通常而言，当前的中学教学过程中的第二节课下时间是时常为半小时的大课间活动。在传统的课间活动中，学校大都要求全校师生共同做广播体操来锻炼身体，但是这种单一的课间活动方式过于枯燥、乏味，缺乏创新性，学生缺乏参与活动的兴趣，主动性和积极性不足，所以即便他们参与课间操，做起来也不是非常认真，起不到真正锻炼身心的效果。而在“阳光体育”理念的指导下，中学体育教师可以充分利用学校的各种体育器材设施来开展多样性的“大课间操”，比如往返跑、跳绳、羽毛球、篮球运球和排球等活动，这样可以有效地丰富课间活动的内容，激发学生参与课间活动的兴趣，促使学生自主投入到阳光体育活动中来，从而增强学生锻炼的效果，切实提高学生的身体素质。

总之，“阳光体育”是素质教育观念在中学体育教学中运用的具体体现，其可以有效地激发学生参与体育活动的积极性和热情，调动他们的热情，促使他们积极主动地投入到丰富多样、富有趣味的体育活动中来，增强学生锻炼的效果。因此，在中学体育教学的过程中，体育教师需要转变教学观念，贯彻“阳光体育”的教学理念来切实提升学生的身体素质。

【参考文献】

[1]陈章玉.我国普通高校本科社会体育专业方向设计及其课程设置的研究[J].北京体育大学学报，2006年09期

[2]陈章玉.谈培养学生终身体育锻炼的方法[J].福建师大福清分校学报，2004年02期

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