张玉　郝淑颖　李文虎

摘要：当今时代，随着科学的进步，人类生产力水平得到了极大的提高，标示着人类逐渐摆脱了繁重的生产劳动，相应的闲暇时间大幅度地延长，体育也理所当然地被时代列车带到了“休闲时刻“休闲体育得到众多体育研究者的广泛关注。本文从文化传承的角度沿着让民族传统体育”休闲起来“的角度研究出，应该挖掘中国传统体育项目，并将之纳入休闲体育项目体系，建设适合中国文化背景，适合广大民众需要的符合中国文化特色的休闲体育。

关键词：太极视域；大众健身；休闲方法

体育是伴随着人类历史始终的社会现象，更是一种文化，不同地域，不同民族孕育了不同的文化，共同构成了多样性的世界文化，世界各民族传统体育项目，作为民族文化的载体，传承本民族的文化，弘扬本民族精神的光荣使命，也折射出民族文化的光芒，在这个意义上，民族体育的发展就是对民族的继承与创新。

一、我国民族传统体育与休闲体育

（一）我国民族传统体育休闲体育的问题所在

从现状上来看，国外的时尚体育运动项目似乎在我国占有很大的份额，如网球，自行车，登山等，甚至在国外发达国家称为贵族运动的高尔夫球运动，在中国也成为一种时尚运动，成为一种身份，地位的象征。再看央视热播的”城市之间“节目，用洋气十足的休闲节目和本土文化相结合的主持人冲淡了展示文化的主题，却忘记了中国文化的博大精深，忘却了丰富多彩的中国民族传统体育。……