彭水平

摘 要：社会竞争日趋激烈的今天，职业幸福和职业倦怠成为热门话题，作为队伍庞大却社会地位较低的教师职业也不例外，同样存在幸福和倦怠现象。压力和幸福其实都是一种心态，因为压力可以变为动力，幸福需要感受。本文也就毕其一生追求的幸福，主要是教师职业幸福如何从缓解压力、变压力为动力的过程中获得谈谈自己的点滴体会。

关键词：教师 职业 压力 幸福

在教育受到社会空前重视的今天，每个家庭孩子的教育被放在压倒一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去，如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去：没完没了的培训考试，陀螺旋转似地度日，紧张焦灼的精神状态。南京某报对教师有过调查，教师有“七怕”：一怕考试，二怕出事，三怕家长，四怕学生，五怕投诉，六怕评比，七怕耽误孩子。再具体点说就是，繁重的工作量的压力;学生自主意识和创新意识增强、个性凸现、变得不那么“顺从”带来的压力;学生获取知识的渠道增多，要求老师及时给予指导的压力;社会、家庭强烈要求迅速提高教育质量的压力;老师自身不断需要更新知识、接受继续教育的压力;老师之间竞争的压力以及来自家庭和生活中的各种各样的压力等等。……