王蕊

中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 现阶段，竞技体操运动的快速发展使其具有明显的个体化、程序化、全面与专项化、女子训练男队化、超难化、多周期化以及注意心理训练和恢复的特征。体操训练理论与方法的完善和发展必须同一般训练学的发展、相关基础学科的发展以及现阶段竞技体操运动训练实践紧密结合，并且在实践的过程中不断地总结经验和教训才能够使其不断的充实和完善，充分运用基础学科才能够对运动实践有着现实的指导意义。

关键词 竞技体操 训练理论 发展实践

一、竞技体操训练理论的基本原则

（一）科学性原则

竞技体操训练手段与方法的科学性原则是指训练手段与方法在结合竞技体操训练进行创新实践时，必须遵循自然科学、社会科学发展规律，运动训练规律。科学训练是当代竞技体操训练的一个突出特征。当前的竞技体操训练，是将现代理论与方法和最新科技手段，应用于科学选材、教学训练、营养恢复、伤病治疗、保护器械和场地设施等方面，是一门综合性应用科学。因此，我们在对竞技体操训练手段和方法进行创新时必须遵循科学性原则。

（二）超前性原则

训练方法与手段的超前性原则是指辅助训练手段创新的超前性。辅助训练手段创新的超前性是指实施创新动作之前，就对实验创新动作所要涉及的辅助训练器材进行创新，对训练创新动作的辅助手段进行设计。《孙子兵法》说得好：兵马未动，粮草先行。……