张文锁++汪颖++杜邦胜

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 投篮可分为空心投篮和打板投篮两种形式，从打板投篮的效果和意义看，我们有必要对其进行研究，本文初步介绍了影响打板投篮的各个因素，并对这些因素从原理上进行分析，从而为打板投篮技术动作的完善提供有效理论和参考。

关键词 打板投篮 角度 旋转 瞄准点

一、前言

在平日的篮球学习训练中，会碰到一些队员采用自己独特的投篮方式——打板投篮进行训练与比赛，并获得很高的投篮命中率。从NBA比赛的视频中，我们也能得到这样一些应用打板投篮作为杀手锏的运动员，从他们的投篮动作和得分上，我们可以很直观地了解到打板投篮的魅力，相信大家对“邓肯”这个名字并不陌生，作为当前NBA赛场最具实力的大前锋，打板投篮则是他最具攻击力的得分方式。

打板投篮适用于15度—45度的投篮区域，以接近30度为最好，而且这项技术受距离和出手角度的影响较大。相对于常用的投篮技术，打板投篮技术动作显得更为独特更为复杂，因此，打板投篮技术有着自己独有的一种练习方法。

二、结果与分析

研究发现，球与篮板发生碰撞的瞬间球的角度，旋转以及打板点决定了球碰撞后的轨迹，要提高篮球打板投篮的命中率，必须控制好球的打板角度、求得旋转以及瞄准点。

（一）打板投篮角度

从命中率来看，角度在15度—45度投擦板球命中率高，同时我们能够得出擦板投篮的擦板……