李滢

当遇到问题和困难时，我们很习惯用脑子思考：发生了什么、该怎么办、可以向谁求助。然而，我们忘记了头脑以下的部分，那就是我们的身体。我们的身体不仅仅是身体器官居住的场所，它更是我们情感和灵魂的所在，它真实、忠诚地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地处理。如果我们愿意听听身体的声音，一定会有意外的惊喜。

这是我做电台节目时接到的一个电话咨询，经得她的同意，我把那次咨询的部分过程写出来，让我们一起来感受和身体联结的奇妙过程。我们暂且称打电话的小姑娘为小懿。

主持人：小懿，你好。你今天打电话过来是想和我们聊聊什么呢？

小懿：主持人好，李老师好。我最近遇到了一个问题，其实也不是多大的问题，但让我挺不舒服的，我就想打电话来咨询下，不知道你们能不能给我什么建议。

主持人：好的，谢谢你的信任，小懿。你不妨把你的问题说出来告诉我们。

小懿：其实说出来也挺普通的。我最近胃很不舒服，常常觉得胀气，我也去医院检查过了，但医生说没什么问题，给我开了中药调整，但也不见效。这样其实挺影响状态的，工作不能专注，也不愿和朋友们约出去吃饭了，待在家里又没劲。不知道这种状况该怎么办？

TIPS：什么类型的问题可以寻求心理咨询？

心理咨询的问题一般可以分为六类：

一是选择问题，如面对男友是去还是留，是出国读书还是在国内工作等；……