张 岚

（吉林省临江市第二中学）

21 世纪是经济和科技高速发展的时代，没有技能和学识将会被社会淘汰，各种压力使青少年心理健康问题日益突出，有的甚至会走向极端。如何培养学生的意志品质和抗挫能力，已成为素质教育的重要课题。

学校体育课堂有开放性、趣味性和可以人为设置“困难”特点，能很好地培养学生良好的心理素质和环境适应能力。我通过调查发现，我校高一学生抗挫能力差的原因主要有以下几种：（1）单亲家庭和“留守学生”较多，这些学生与亲人的交流少，得到的关心少；（2）独生子女被家长给予了太多的溺爱，使心理承受能力差；（3）因为自身的思想、身体、学习状况等产生的挫败感，而不愿意面对困难。我根据我校实际情况，在教学中采取有针对性的措施，不断提高学生的抗挫能力。

一、走到学生中间去，做他们真心的好朋友

针对有些学生得到的关爱少，不善于沟通，我在课堂上经常组织一些小游戏，这样学生之间协作机会多了，很好地解决了沟通困难的问题，而求胜心理无形中促使他们在不知不觉中克服了很多困难，抗挫能力在“润物无声”中得到了强化。一年的共同学习让很多学生都变得开朗了许多，我也成为他们无话不说的好朋友，我认真倾听她们的心声，并适时给出一些建议，但从不把我的想法强加给他们，在潜移默化中我逐渐对他们进行心理健康教育，不断鼓励他们提高抗挫能力。

二、鼓励学生独立性，做他们成长的引导者

在思想上，我一直引导他们接受现实，人总要长大，遇到困难不能躲，也不能总依靠别人，要学会独立。……