安宁

炎炎夏日，美味爽口的冰饮甜品诱惑不可抵挡，尤其是酸奶制品，更是美味又健康。如果再给酸奶加上各种想象，不仅会让家人胃口大增，还会从中感受到无尽的关怀。

芒果酸奶冰棒——满满的期待

芒果果肉细腻、鲜美可口，与香滑的酸奶一起制成水果冰棒，酸甜的滋味想着就让人流口水！

准备的材料：芒果2个、酸奶450ML、蜂蜜3匙

制作过程：

1、芒果去皮切下果肉，和酸奶一起用食物料理机打成均匀糊状。

2、加入适量蜂蜜拌匀调味。

3、入冰棍模冻实即可。

用两个大芒果+一瓶400多毫升的酸奶，可以做出8只芒果酸奶冰棍，所以材料不要准备得太多，以免浪费。另外，如果孩子和家人天生胃寒或肠胃不好，要少吃这些寒凉的食物，以免生病闹肚子，得不偿失！

红酒酸奶饮——

浪漫情怀尽在不言中

有时会开一瓶红酒小酌，但又喝不了多少，剩下的总是在柜子里被遗忘。试试红酒酸奶饮吧！酸奶和红酒搭配在一起，红酒的苦涩淡了很多，酸奶的浓稠也相对稀释了一些，显得更为清爽，更适合炎热的夏天。

材料：酸奶200ML、红酒50ML

做法：1人份（酸奶和红酒的比例为4：1或3：1）

1、把酸奶倒入大碗中；

2、倒入红酒（夏天先把红酒冷藏一下更好）；

3、把红酒与酸奶搅拌匀即可。

别忘了，此饮料不适合孕妇、乳母、婴幼儿、孩子；痛风、胰腺炎病人；胃、肝脏病人；营养不良、肥胖者；驾车、操作机器的人。

自制酸奶沙拉——

每一个细节里的呵护

夏日里，做一款非常简单的自制酸奶沙拉，可以让家人感受到你浓浓的爱！

准备好酸奶机，用热水烫一下酸奶发酵杯。……