李丹

高中体育教学中，一百米跑是一个重要项目，其本身属于体能类竞速项目，测量的是学生的速度素质。从体育层面来看，一百米跑是田径运动中的短跑项目，运动员的短跑成绩已经逼近人类的极限，但各项赛事当中这一项目仍然是人们乐于观看的项目之一，其本质原因在于人类总想知道自己的潜能有多大。而现代百米赛跑成绩的提高已经依赖于短路技术的完善与发展，技术让人的潜能不断地被发掘。笔者以为百米赛跑的教学要侧重于精神和技术两个层面。

一、精神层面：发掘自己潜能

笔者总以为，高中体育教学是要能够给学生提供点精神支撑的。一方面，由于高中学业较重，没有一定的精神力量，是难以高效走完高中学习阶段的；另一方面，高中体育教学内容丰富且具有一定的挑战性（体现在体育训练的标准上），而这样的挑战性恰恰可以磨练学生的意志，发掘学生的潜能。更何况，今天的体育教学远远不只是体育教学本身，健康更是一个重要的方面。而这里的健康显然包括心理健康，那么让学生发掘自己的潜力，就是提升学生心理健康水平的重要途径。

百米赛跑的竞技成绩已经逼近人类极限，但对于高中学生来说，其价值却不完全是取得一个好成绩，而是在达到国家体育训练标准的基础上，引导学生去发现自己的潜力，发掘自己的潜力，看自己经过一定的训练之后到底能够达到什么样的水平。作为……