张诗雪

摘要：心理学则是时代发展的一个必然结果，随着社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对于心理健康也有了更多的关注，中国传统文化博大精深，尤其是儒释道三大家的学说，蕴含着丰富的心理学思想和内涵，其中蕴含的一些心理学思想和内涵更是影响着当代人的心理健康发展，因而对于中国传统文化的心理健康观探析显得尤为重要。

关键词：传统文化；心理健康；心理健康观

【中图分类号】R395.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2015）06-0061-01

1 引言：

中国传统文化博大精深，源远流长，其中一些思想甚至影响着现代中国人的价值观和生活态度，在中国的传统文化中虽然有一些糟粕的部分，但也不乏精华。因而，对于中国传统文化中的心理健康观探析对于研究当前心理健康问题，提高人们的心理健康水平有着极其重要的作用。

2 心理健康观在各家学说中的体现

（一）“中庸”

“中庸”是儒家学说中较为具有代表性的学说，所谓“中庸”即凡是都应当有个“度”，任何事都应当做到不偏不倚，并且符合事物发展的规律，只有这样事物才能得以发展和繁荣。就个人来说，“中庸”则可以理解为人对于喜怒哀乐的表现应当有个度，并加以节制，只有这样，人才能得以充分发展，取得成功。对于现代人来说，“中庸”的心理健康观显得尤为重要：为人处世中应当自信，但是应当把握好度，否则会变成自负；对待挫折应当调整好自身的心态，痛苦可以让人充满动力，让人奋进，但是过于大的痛苦则会使人一蹶不振甚至失去动力和前进的勇气。……