段成武等

近年来，我国高等院校的体育教育事业取得了长足的进展，学生的体质健康水平也获得了一定程度的提高。但从横向的时间角度来看，大学生体质健康水平下降的趋势还尚未从根本上得到扭转。

西藏地处拥有“世界屋脊”之称的青藏高原，平均海拔在4 000 m以上，独特的地理环境为当地的体育研究和体育教育带来了特殊性和局限性。为初步了解高原地区大学生的运动负荷情况，探讨耐力项目在高原的适合性，本研究以1 459名西藏在校大学生为研究对象，以男生1 000 m跑、女生800 m跑为测试项目，以《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）为参照指标，对被试者的心率特征进行了研究分析，以求为《标准》在西藏地区的执行与修订及高原体育教育的相关研究提供参考。

西藏地处低压、高寒的雪域高原，大气氧含量仅有平原地区的60%。相关研究显示，在海平面位置时，人体每分钟需要250 mL氧气，即吸入5 000 mL的空气在肺内进行气体交换；而在海拔3 700 m时，人体必须吸入大约8 300 mL的空气，才能满足身体对氧气的需求[1]。也就是说，与生活在低海拔地区的学生相比，高海拔地区的学生即使不做运动，其心、肺等器官也承担着更高强度的运动负荷。本研究以2 950 m与3 650 m两个海拔高度来对比高原地区学生1 000 m、800 m耐力跑前、后的心率变化，分析合理运动负荷心率范围及运动成绩达标情况。

1研究对象和方法

11研究对象

本研究在西藏地区的高校主要分布地拉萨、林芝两地各选取一所高校，以非体育专业的1 459名在校学生为研究对象。……